忽然疼得不由得喊“啊啊啊啊啊啊好痛”，先别急着判断病因，也不要硬撑着持续活动 。立即停下手头的事，找安全地位坐下或躺下，放松过紧衣物，尽量维持安静；若是可能是跌倒、碰撞或扭伤，不要强行拉扯、推拿或掰动疼痛部位 。请身边的人陪着观察，记下疼痛从何时起头、具体地位、是否忽然达到最沉、有没有向其他部位扩散，以及此前产生了什么 。这些信息能援手医护人员更快相识情况 。
出现以下任一情况，应立即拨打本地急救电话（中国大陆为120），不要期待疼痛自行缓解：胸口压榨或收缩样疼痛，伴气短、盗汗、恶心或疼痛向手臂、背部、下颌放射；忽然剧烈头痛，伴意识吞吐、昏厥、抽搐、措辞不清、单侧肢体无力或视力异常；呼吸难题、嘴唇发紫、持续出血、严沉表伤；腹部剧痛并伴反复呕吐、腹部显著僵化、盗汗或晕厥；怀孕期间出现剧烈腹痛或出血 。期待接济时让患者维持舒服且便于呼吸的姿势，持续观察意识和呼吸；不要让其单独走动或自行开车，也不要轻易喂食、饮水或服用他人药物 。若失去意识且呼吸异常，立即奉垂危救调度员，并按其领导采取急救措施 。
若没有上述危险信号，但疼痛很强、持续加沉、反复产生，或影响站立、行走和正常呼吸，也应尽快追求医疗评估，尤其收人、儿童、孕妇，以及有慢性病或在使用抗凝药的人 。疼痛临时减轻并不能排除问题，出现新的发热、麻木、无力、皮疹、呕吐或排尿排便异常时，也要实时就医 。不要为了“看看会不会好”而反复按压患处、热敷不明原因的急性疼痛，或用酒精和多种止痛药混着处置；若思考服用平时使用的非处方止痛药，先按说明书查对剂量、禁忌和与现用药物的相互作用，不确定就先询问医务人员 。就医前把发病功夫、疼痛变动、伴随症状、既往病史、过敏情况和已服用的药物记下来，尽量正确描述，而不是只说“很痛” 。
若是疼痛忽然强烈到难以忍受，先终场在做的事，找安全地位坐下或躺下，并尽快判断是否必要急救 。若同时出现胸闷气短、意识不清、昏厥、盗汗、肢体无力或大出血等情况，立即拨打120，不要单独开车去医院 。疼痛的部位和伴随阐发比“有多痛”更能援手判断下一步，但不要为了观察而延误求助 。
先看有没有必要立即急救的信号
以下情况应优先追求急救或立即到脊仫评估，尤其是疼痛忽然产生、持续加沉，或与平时显著分歧：
- 胸部压迫、收缩或疼痛，伴有呼吸难题、恶心、盗汗，或疼痛向手臂、背部、颈部放射 。
- 突发剧烈头痛，伴意识混乱、措辞不清、面部歪斜、单侧肢体无力、抽搐或视力异常 。
- 腹部忽然剧痛、腹部僵化或触碰显著加沉，伴反复呕吐、晕厥、发热，或便血、呕血 。
- 严沉表伤后出现剧痛、显著变形、无法活动、麻木，或伤口大量出血 。
- 怀孕期间出现剧烈腹痛、出血或头晕；或忽然产生睾丸剧痛、肿胀 。
出现这些阐发时，不用等疼痛“再看看会不会好” 。让身边的人协助联系急救，注明疼痛起头功夫、地位和伴随症状；若是患者昏厥或意识不清，不要喂水、喂药，也不要强行转移受伤者，除非现场有直接危险 。
临时没有急症信号，先这样处置
终场活动或导致疼痛的作为，采取最舒服、最安全的姿势 。不要反复按压痛处，也不要强行拉伸、揉捏或试图把关节“掰回去” 。若是疼痛来自扭伤或撞伤，且没有显著变形、盛开性伤口或肢体麻木，可用毛巾包裹冷敷袋短功夫冷敷，并适当抬高受伤部位；冰块不要直接贴皮肤 。若伤处越来越肿、色彩异；蚧疃芰ο灾德，应尽快就医 。
纪录疼痛从什么时辰起头、具体在哪里、是持续还是一阵一阵、是否向其他部位扩散，以及近期有没有受伤、发热、呕吐或服药 。这些信息能援手医护人员判断病情 。疼痛临时减轻也不蹬宗原因已经解决，若反复产生、逐步加沉或影响走路、进食、睡眠，应尽快铺排医疗评估 。
止痛药不要轻易叠加
若是平时有医生开具的止痛药，按医嘱使用；没有明确用药规划时，不要把分歧止痛药混着吃，也不要超过包装注明的剂量 。儿童、孕妇、老年人，以及有肝肾疾病、胃溃疡、药物过敏或在服用抗凝药的人，用药前更应征询医生或药师 。若疼痛剧烈且原因不明，止痛不能代替脊仫评估 。
判断是否垂危时，不要只看疼痛评分：忽然出现的异常剧痛、急剧恶化的疼痛，或伴随呼吸、意识、出血和神经系统异常，都必要更审慎处置 。拿不定时，可先拨打120或联系本地医疗机构追求分诊建议 。
