画面从人物前上方观察，头部位于构图上方，两只手掌落在身段两侧稍靠前的地位，手指朝向画面下沿。手肘天然伸展，肩膀略微抬高，胸口脱离地面，腰腹和腿部仍切近地面。这个概括明显、作为一眼可读，适合阐发角色仰面观察、刚刚醒来或趴着休息时撑起身段。

临摹时可把左右手画在分歧的远近地位，预防两条手臂齐全沉叠
；肩线略带倾斜，也能让正面构图显得更有空间感。

侧面构图能凸起从手掌、伎俩、手肘到肩膀的支持关系。人物双手压在地面，手臂向前伸出，胸口向上打开，背部形成平缓曲线，臀腿则顺着地面向后延长。头部能够略微抬起，视线落在画刻下方，让角色看起来像在当真听声音或凝视近处物品。

这类参考尤其适合操练身段厚度：胸廓不应与腰腹连成一条直线，肩背抬起后，腹部到髋部仍保留切近地面的走势。

人物上身没有齐全撑高，双手按地，手肘向后弯曲，胸口靠近地面。肩膀略向前压，头颈抬起一些，形成“筹备撑起但临时停住”的瞬间。低位姿势的身段概括更紧凑，适合阐发活动后的喘息、审慎靠近地面物件，或角色在狭幼空间里观察前方。

手掌能够一前一后错开，近侧手臂画得更宽，远侧手臂适当收窄。这样既能阐发透视，也能让双手都清澈地承担身段沉量。

斜前方角度让近侧手掌显得较大，另一只手则靠近人物肩线。双掌仍同时贴地，伎俩与前臂朝人物身段方向延长
；胸口抬起，肩膀一高一低，头部稍稍左袒一侧
；嬉蚨邢灾淖萆，适合作为角色插画的主姿势，也适合搭配地板、草地或室内地毯等场景。

近侧手掌能够作为构图远景，但不用画得过度放大
；让手指方向、伎俩角度和前臂走向连贯，支持感会更天然。

人物身段维持俯卧撑起的状态，双手分置肩膀前下方，胸腹朝向地面，头部转向画面一侧。回头会带头颈部与肩线产生轻微旋转，眼神则成为画面的沉点。这个作为适合阐发听见身后动静、回应同伴或带着疑惑回望，人物感情能够通过眉眼和嘴角变动来分辨。

画面中可让脸部朝向与身段轴线形成角度，但肩膀不要齐全随着转成正面，不然趴姿的方向感容易减弱。

双手落点靠近肩膀下方，手肘适度弯曲，胸口轻轻撑起，身段仍维持较低。人物能够将下巴抬起，或把脸转向一侧
；腿部天然向后伸展，脚尖贴地。与手臂伸直的姿势相比，这种构图显得放松、亲热，适合日常系角色设定、室内休息场景和轻松的漫画幼格。

想让姿势更有个性，可调整手掌间距、头部倾斜和腿部开合
；扭转一个部门，人物气质就能从慵懒转为警惕。